Вполне возможно, что Вы не смогли расслабиться - этому есть много объяснений и причин. Одним из результатов нерасслабленности является - плохая проссчитываемость от 50 до 1, Вам кажется, что Вы не помните следующую цифру, за время счета Ваши мысли могут отвлечься, - неспособность представить как можно более реально те картины, которые заданы в задании, - Вас как будто выкидывает из КОДа, Вы ловите себя в тот момент, когда Вы уже лежите с открытыми глазами. При любом из этих вариантов Вам следует прприменить этот способ расслабления. Не откладывайте на потом, дальнейшее прохождение курса программирования мира будет очень заторможено неспособностью расслабиться. Итак, начинаем. Ляжьте поудобнее, никакие звуки не должны Вас отвлекать. Вы читаете эту инструкцию - Вы хорошо запомните все, что здесь написанно, и выполните все правильно. Когда Вы закроете глаза, Вы представите себя лежащим в той же самой комнате, на той самой кровати, где Вы сейчас. Не затрудняйтесь видеть все в точности до мельчайших деталей. Сейчас главное почувствовать себя лежащим - Вы лежите и ничего больше, Вам хорошо. Теперь Вам нужно позвать помощь - не говорите слов, только мысленно представьте каждое слово: "мир, помоги мне". Помощь всегда приходит очень быстро. Вы увидите голубой светящийся шар, иногда, очень редко шар может быть белым - мы еще не разобрались в каких случаях такое происходит - не пугайтесь - все так и должно быть. Это - Ваш самый лучший друг. Появится шар над Вашими ногами, диаметр его, примерно, как Ваша голова, он полупрозрачный. Если хотите, можете рассмотреть его получше, разговаривать с ним бесполезно - этот инструмент служит для помощи Вашему организму. Он ничего не будет делать сам, только, когда Вы разрешите - можете как-бы сами направить его на свои ноги - он движется очень плавно и аккуратно. Он опускается на Ваши ноги. Какое-то время он будет на ваших ступнях, Вы можете не видеть его, а только чувствовать - в том участке тела становится тепло - все расслабляется. А можете как-бы выйти из своего тела и, зависнув сверху, смотреть, как голубой шар работает - иногда он мерцает. Когда в Ваших ступнях Вы почувствовали тепло, можете разрешать шару двигаться выше. Вообще, по костям шар движется быстрее с тем же ощущением теплоты, на коленях шар опять несколько остановится, наверное соединения костей требуют более подробного расслабления. Когда почувтвуете тепло, посылайте его выше по ногам к тазовым костям, здесь остановка опять будет длительнее, просто ждите, не пытайтесь сбить его, торопить, свою работу он знает лучше Вас. Поднимаясь в полость живота шар иногда может вызвать покалывание - это придумал Ваш мозг - никакого покалывания нет - все правильно. Дойдя до плеч, шар раздваивается на два и переходит на Ваши руки - доходит до пальцев и возвращается назад к плечам, соединяется в один в шее, поднимается в голову. Здесь работа будет проходить быстрее, чем в шее или местах соединения костей. Но многие в первый раз засыпают - мы используем термин - перерасслабились. Ничего страшного в этом нет. Дальше такого больше не случится. В ближайшие 3-4 сессии перед занятием вызывайте помощь, с каждым разом все будет происходить быстрее. Во время этой процедуры Вы не будете чувствовать ничего, кроме тепла, если, вдруг, почувствуете что-то другое, напишите консультанту по почте liiah.just@gmail.com . Вам ответят.
Главная 
